איך פועלת ההתנגדות ההידראולית?
במתקן הידראולי התנועה נעשית מול התנגדות המופקת במנגנון הידראולי, בשונה ממתקן שההתנגדות בו מבוססת על משקולות חופשיות. אופן התנועה, האחיזה ומיקום הגוף משתנים בין הדגמים. לכן חשוב להשוות תחנות לפי התרגיל והמפרט, ולא לפי מראה המתקן בלבד.
לפני בחירת תחנה לפארק או לגינת כושר, כדאי לבדוק את כיווני התנועה, סוג התרגיל, מידות ההתקנה והגישה למתקן. יש לעיין בהוראות השימוש ובהתאמות המפורטות עבור הדגם הנבחר; אין להסיק שכל תחנה מתאימה לכל משתמש או לכל צורך.
בחירת תחנות לפי תכנית האימון
אפשר לבחון רצף תחנות שמשלב קבוצות שרירים שונות, במקום לבחור מספר מתקנים המבצעים פעולה דומה. בקטלוג PRO מופיעים, בין היתר, מתקני אימון לחזה ולגב, פשיטת ברכיים, לחיצת רגליים ותחנות לזרועות.
- הגדירו אילו סוגי תרגילים תרצו לשלב במתחם.
- השוו בין התחנות לפי המפרט והגישה למושב ולאחיזות.
- השאירו מרווחי שימוש ומעברים מתאימים בתכנית ההצבה.
שילוב במתחם ציבורי ותחזוקה
מתקני כושר הידראוליים יכולים להיבחן כחלק מתמהיל רחב יותר של ציוד במתחם. תכנון האתר צריך לכלול גם תשתיות, משטח פעילות והוראות שימוש. בשלב התחזוקה חשוב להתייחס למצב המנגנון, החיבורים והחלקים לפי הנחיות היצרן והבדיקה המקצועית.
